الماء البارد والشتاء

عندما يحل علينا فصل الشتاء الكل يحاول او معظم الناس الى اخذ دش ماء ساخن وذلك للشعور باالدفئ لاكن الكثير من الناس لا يعلم مد خطورة الماء الساخن تحت الدش وخاصه اذا تعدى حمامه اكثر من عشرة دقائق ولا يعلم ذلك الشخص خطورة هذه الفتره التي نقضيها تحت الماء الساخن فهي تستنفذ كل طاقة الجسم والمصيبة الاعظم اذا كان الاستحمام في الصباح الباكر قبل التوجه الى العمل وكما قال الشيخ ابن سينا رحمة الله عليه في احد كتبه ان الماء الدافئ يرهق الجسد وينفذ طاقته وكان الغرب يستعين باالكثير من كتب الشيخ ابن سينا رحمة الله عليه وذلك بالاضافه للكثير ممن يعالجون باالماء البارد والاعشاب وكانو ينصحون مرضاهم باخذ دش بارد مباشره خلف الحمام الساخن وفي تلك الحاله لا يخسر الجسم اية طاقه تذكر علاوة على ذلك فان الماء البارد له ايضا دور فعال وكبير في زيادة المناعه للجسم ومقاومة الامراض الشتويه كاالانفلوونزا ولو نظرنا الى بلاد شرق اسيا كاالصين واليابان فهم عادة يستحمون في الماء البارد رغم ان الاجواء عندهم تكون بارده جدا فهذه دعوى لكل من يطلع على هذه المقاله بتجريب اخذ دش ماء بارد وسيرى انه كم سيشعر باالنشاط بعد الحمام البارد سيرى انه قد استرد كامل طاقته بنشاط وحيويه