منتدى ماتريكس اربد
اهلآ بك صديقي الزائر
يتوجب عليك التسجيل للتمتع بخدمات المنتدى والدردشه
كل ما عليك فعله أن تقوم بالتسجيل وتفعيل اشتراكك بالمنتدى عن طريق الأميل
نتمنى لك وقتاً ممتعاً برفقتنا
رنا
منتدى ماتريكس اربد
اهلآ بك صديقي الزائر
يتوجب عليك التسجيل للتمتع بخدمات المنتدى والدردشه
كل ما عليك فعله أن تقوم بالتسجيل وتفعيل اشتراكك بالمنتدى عن طريق الأميل
نتمنى لك وقتاً ممتعاً برفقتنا
رنا
منتدى ماتريكس اربد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى ماتريكس اربد
 
الرئيسيةدردشة الماتريكسأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» المنسي المظلوم
مخاطر المشي على السيراميك.....!! Icon_m10الإثنين يناير 12, 2015 2:09 am من طرف نبراس جميل

» سوفت وير الي جميع انواع الرسيفرات
مخاطر المشي على السيراميك.....!! Icon_m10الإثنين يونيو 09, 2014 10:39 pm من طرف aymananbar

» عودة ابو شيرين
مخاطر المشي على السيراميك.....!! Icon_m10الأحد أبريل 20, 2014 4:39 pm من طرف عادل

» الوداع يا منتدى ماتركس اربد
مخاطر المشي على السيراميك.....!! Icon_m10السبت أبريل 19, 2014 4:28 pm من طرف عادل

» مصر تصرخ فهل من مجيب
مخاطر المشي على السيراميك.....!! Icon_m10الأربعاء أغسطس 28, 2013 6:03 am من طرف سامي

» كل عام وانتم بخير
مخاطر المشي على السيراميك.....!! Icon_m10السبت أغسطس 17, 2013 6:17 am من طرف بنت الشمال

» صباح الخير
مخاطر المشي على السيراميك.....!! Icon_m10السبت أغسطس 17, 2013 6:15 am من طرف بنت الشمال

» للأسف وين غايبين
مخاطر المشي على السيراميك.....!! Icon_m10السبت يوليو 27, 2013 4:11 am من طرف سامي

» اين انت يا ابن عبد العزيز
مخاطر المشي على السيراميك.....!! Icon_m10الخميس يوليو 18, 2013 7:08 am من طرف بنت الشمال

» صديق جديد يريد التعارف
مخاطر المشي على السيراميك.....!! Icon_m10الأربعاء ديسمبر 05, 2012 8:02 pm من طرف سامي

»  هل من ترحيب
مخاطر المشي على السيراميك.....!! Icon_m10الجمعة نوفمبر 02, 2012 10:38 pm من طرف سيد الاسمعلاوى

» خمسة أحجار كريمة
مخاطر المشي على السيراميك.....!! Icon_m10الجمعة يناير 20, 2012 6:48 am من طرف ثلج الصحراء

» مسجات بتضحك
مخاطر المشي على السيراميك.....!! Icon_m10الجمعة يناير 20, 2012 6:44 am من طرف ثلج الصحراء

» تعال هون تا قلك
مخاطر المشي على السيراميك.....!! Icon_m10الجمعة يناير 20, 2012 6:38 am من طرف ثلج الصحراء

» كلمات في الهوى
مخاطر المشي على السيراميك.....!! Icon_m10الجمعة يناير 20, 2012 6:31 am من طرف ثلج الصحراء

» الصياد وصل ياجماعة
مخاطر المشي على السيراميك.....!! Icon_m10الجمعة يناير 20, 2012 6:29 am من طرف ثلج الصحراء

» ( المفتاح السحري للخشوع في الصلاة )
مخاطر المشي على السيراميك.....!! Icon_m10الأربعاء ديسمبر 14, 2011 11:55 am من طرف الصياد

» عهد ووفاء للرمز القائد الشهيد ابوعمار
مخاطر المشي على السيراميك.....!! Icon_m10الخميس ديسمبر 08, 2011 12:13 am من طرف احمد عصفور ابواياد

» سيرة الحبيب صلوات الله عليه
مخاطر المشي على السيراميك.....!! Icon_m10الجمعة ديسمبر 02, 2011 4:51 am من طرف ثلج الصحراء

» انا جديد في المنتدى
مخاطر المشي على السيراميك.....!! Icon_m10السبت نوفمبر 26, 2011 11:15 am من طرف مقدادي وافتخر


 

 مخاطر المشي على السيراميك.....!!

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
فتوش

فتوش


المشاركات : 2751
تاريخ التسجيل : 06/04/2010
العمر : 41

مخاطر المشي على السيراميك.....!! Empty
مُساهمةموضوع: مخاطر المشي على السيراميك.....!!   مخاطر المشي على السيراميك.....!! Icon_m10الإثنين يوليو 19, 2010 11:37 am


المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم
عليكم لبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة
الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل
عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب
المعروف بتقوس القدم.
ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع
تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة
لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى
ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا
عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس
بمسمار القدم ...

أسباب المرض :
هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو
المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام احذية ذات أرضية
صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في
السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين.
وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي
تكون ناتجة عن بعض الأمراض الروماتيزمية.


العلاج:
الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من
استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة
وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل
تمرينات إطالة لعضلات الساق وأوتار القدم.
كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة
داخل الأحذيه يساعد على امتصاص الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة
الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على
الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في
القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة.
أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي
الجديدة المعروفة تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على
المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مقدادي وافتخر

مقدادي وافتخر


المشاركات : 1051
تاريخ التسجيل : 14/06/2010
العمر : 26

مخاطر المشي على السيراميك.....!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مخاطر المشي على السيراميك.....!!   مخاطر المشي على السيراميك.....!! Icon_m10الثلاثاء يوليو 20, 2010 10:10 pm

مشكووووووووووور فتوشه لانك نبهتيني لاني انا بمشي حافي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فتوش

فتوش


المشاركات : 2751
تاريخ التسجيل : 06/04/2010
العمر : 41

مخاطر المشي على السيراميك.....!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مخاطر المشي على السيراميك.....!!   مخاطر المشي على السيراميك.....!! Icon_m10الأربعاء يوليو 21, 2010 5:31 am

اها لكان استفيد من الموضوع
مشكور مقدادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مقدادي وافتخر

مقدادي وافتخر


المشاركات : 1051
تاريخ التسجيل : 14/06/2010
العمر : 26

مخاطر المشي على السيراميك.....!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: مخاطر المشي على السيراميك.....!!   مخاطر المشي على السيراميك.....!! Icon_m10الأربعاء يوليو 21, 2010 10:16 am

اوكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مخاطر المشي على السيراميك.....!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» احذري مخاطر فصل الصيف على جمالك..
» فوائد المشي على القدمين
» المشي عكس الاتجاه يجعل عقلك أكثر صفاءً
» الحكم (15) عاما بحق متهم اقدم على قتل شخص حذره من المشي مع شقيقه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ماتريكس اربد :: منتدى الصحه العامه :: مواضيع الصحة العامه-
انتقل الى: