| المواضيع الأخيرة | » المنسي المظلوم الإثنين يناير 12, 2015 2:09 am من طرف نبراس جميل » سوفت وير الي جميع انواع الرسيفراتالإثنين يونيو 09, 2014 10:39 pm من طرف aymananbar » عودة ابو شيرينالأحد أبريل 20, 2014 4:39 pm من طرف عادل» الوداع يا منتدى ماتركس اربدالسبت أبريل 19, 2014 4:28 pm من طرف عادل» مصر تصرخ فهل من مجيبالأربعاء أغسطس 28, 2013 6:03 am من طرف سامي» كل عام وانتم بخيرالسبت أغسطس 17, 2013 6:17 am من طرف بنت الشمال» صباح الخير السبت أغسطس 17, 2013 6:15 am من طرف بنت الشمال» للأسف وين غايبينالسبت يوليو 27, 2013 4:11 am من طرف سامي» اين انت يا ابن عبد العزيز الخميس يوليو 18, 2013 7:08 am من طرف بنت الشمال» صديق جديد يريد التعارفالأربعاء ديسمبر 05, 2012 8:02 pm من طرف سامي» هل من ترحيبالجمعة نوفمبر 02, 2012 10:38 pm من طرف سيد الاسمعلاوى » خمسة أحجار كريمةالجمعة يناير 20, 2012 6:48 am من طرف ثلج الصحراء» مسجات بتضحكالجمعة يناير 20, 2012 6:44 am من طرف ثلج الصحراء» تعال هون تا قلكالجمعة يناير 20, 2012 6:38 am من طرف ثلج الصحراء» كلمات في الهوىالجمعة يناير 20, 2012 6:31 am من طرف ثلج الصحراء» الصياد وصل ياجماعةالجمعة يناير 20, 2012 6:29 am من طرف ثلج الصحراء» ( المفتاح السحري للخشوع في الصلاة )الأربعاء ديسمبر 14, 2011 11:55 am من طرف الصياد » عهد ووفاء للرمز القائد الشهيد ابوعمارالخميس ديسمبر 08, 2011 12:13 am من طرف احمد عصفور ابواياد » سيرة الحبيب صلوات الله عليهالجمعة ديسمبر 02, 2011 4:51 am من طرف ثلج الصحراء» انا جديد في المنتدىالسبت نوفمبر 26, 2011 11:15 am من طرف مقدادي وافتخر |
| | | لا تكن لطيفا اكثر من اللازم |  |
| | | كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
????
زائر
 |  موضوع: لا تكن لطيفا اكثر من اللازم الأحد أبريل 11, 2010 5:00 pm | |
| تحاول دائماً أن تفعل ما يتوقعه منك الآخرون,؟
وتحرص على ألا تؤذي مشاعرهم,؟
تسارع إلى مساعدة الأصدقاء والأقارب كلما احتاجوا إليك
وتتفادى مضايقتهم حتى لو أثاروا غضبك,؟
إذاً أنت شخص لطيف وتحب وتحرص علي أن يصفك الناس هكذا
ومع ذلك إذا وأمعنت التفكير في سلوكياتك ( اللطيفة ) ستكتشف أنها في كثير من
الأحيان هي سلوكيات ( انهزامية ) كأن تقول نعم حينما كان ينبغي أن تقول لا,
أوتتظاهر بالهدوء عندما تكون غاضباً, أو تلجأ للكذب لأنك تخشى إيذاء مشاعر الآخرين,
وقد تتحمل أعباء فوق طاقاتك حتى لا تحرج شخصاً عزيزاً عليك.
أي أنك في سبيل الحفاظ على التعامل مع الآخرين بلطافة ترتكب العديد من الأخطاء
التي قد تؤثر بطريقة سلبية على عملك وعلاقاتك الاجتماعية.
ومن أكبر الأخطاء التي يقع فيها من يتسم بـ اللطافة هي النزعة إلى الكمال مما
يفرض ضغوطاً كبيرة عليه,ويتطلب مجهودا مضنيا منه لاثبات الذات,
والقيام بالمهام المختلفة على أكمل وجه, فضلاً عن الإرضاء الدائم للآخرين.
ويجب هنا توضيح أن محاولة الوصول للكمال في حد ذاتها ليست عيباً ولكنها
تصبح خطأ عندما تدفعك لوضع معايير غير واقعية لنفسك,أو تكبدك ما لا تتحمل
من مجهود أو وقت أو مال, أو عندما تصبح هاجساً لدرجة تعرقل أداءك لعملك.
وأول خطوة لتصحيح هذا الخطأ هو الإيمان( وليس مجرد ترديد العبارة ) بأنه لا
يوجد أحد كامل وتقبل نواحي القصور لديك, يأتي بعد ذلك إدراك أن الكمال ليس
هو الطريق الوحيد لحيازة قبول الآخرين.
وبجانب النزعة للكمال يلخص ديوك روبنسون في كتابه ( لا تكن لطيفاً أكثر من
اللازم ) أخطاء أخري يقع فيها الناس اللطفاء بشكل يومي منها:
القيام بالتزامات أكبر من طاقتك:
عادة دون أن نشعر يوقعنا اللطف في مأزق, إما أن نقول لا لشخص عزيز يطلب
منا شيئاً فنشعر بالأنانية والذنب, أو نحاول القيام بكل ما يطلب منا فنستنزف
طاقتنا.
عدم قول ما تريد:
وربما تلجأ لذلك لأنك تعتقد أنه غير مناسب اجتماعياً, أو لا تريد أن تظهر بمظهر
الضعيف, أو تخشى الرفض أو لا تريد أن تسبب حرجاً لمن تحب.وفي كل الأحوال
فإن عدم الإفصاح عن مشاعرك ومتطلباتك وكبت ما تريد في سبيل الآخرين
سيؤدي بك إلى المرض النفسي والعضوي كما قد تتبدد ملامح شخصيتك.
كبت غضبك:
المقصود هنا هو الإبقاء على هدوء الأعصاب في حين أن داخلك يغلي نتيجة
استغلال الآخرين لك أو إيذائهم لمشاعرك وهو ما يعتبر نوعاً من التزييف
والكذب على النفس وعلى الآخرين، والدعوة لعدم كبت غضبك لا تعني أبداً أن
تثور كالبركان, كل ما عليك أن تظهر للآخرين أن ذلك التصرف يضايقك حتى لا
يكررها.
التهرب من الحقيقة:
حرصاً على أن تكون لطيفاً دائماً فإنك كثيراً ما تتهرب من قول الحقيقة حتى لا
تحرج الآخرين ولكن ذلك لا يفيدك ولا يفيدهم، عليك قول الحقيقة بتواضع
وحساسية.
فعلى سبيل المثال: إذا سألتك زوجتك عن رأيك في صينية البطاطس التي لم
تعجبك, لا داعي لأن تكذب وتقول إنها كانت رائعة, ولا داعي أيضاً أن تكون فظاً
وتقول إنها كانت سيئة, بل يمكنك الإجابة بأنك عادة تحب البطاطس من يدها ولكن
طعمها هذه المرة كان مختلفا بعض الشيء. وهكذا تكون قد خرجت من المأزق
بأقل الخسائر.
الأشخاص اللطفاء غالباً ما يفعلون الأشياء التي يتوقعها الآخرون منهم،
ويحاولون إرضاء متطلباتهم، دون أن يؤذوا مشاعرهم، ودون أن يفقدوا
أعصابهم. وعندما يهاجمهم الآخرون بغير تعقل، يحافظون على لطفهم وهدوئهم.
غير أن هؤلاء الأشخاص اللطفاء كلّما أمعنوا في التصرف بهذه النوايا الحسنة،
ومساعدة الآخرين، وتحدثوا وتصرفوا بكل هذا المستوى الرائع من اللباقة،
ينتابهم شعور بعد ذلك بالإرهاق والإحباط وعدم الثقة بالنفس.
إن هذه السلوكيات التي يسلكها الأشخاص اللطفاء بنية حسنة، وبطريقة معتادة
لديهم، تؤثر بطريقة عكسية على علاقاتهم، وتنتزع البهجة من حياتهم.
بعد يوم تعترض هذه السلوكيات طريقنا، تصيبنا بالجنون، وتسرق وقتاً وطاقة
ثمينتين هما أثمن ما نملك، وتلخص هذه السلوكيات بتسعة أخطاء ذات نتائج
عكسية، وهي جديرة بالاهتمام لأننا بقليل من التفكير والجهد نستطيع التوقف عن
فعلها:
• أن نحرر أنفسنا من الالتزام بما يتوقعه الآخرون منا مما لسنا مقتنعين به.
• أن نقول: لا، عند الضرورة، وأن نقي أنفسنا من تحمُّل ما لا تطيق.
• أن نخبر الآخرين بما نريده منهم، وأن نتلقاه فعلاً.
• أن نعبر عن غضبنا بطريقة تداوي، وتصون علاقتنا.
• أن نستجيب بصورة فعالة حين يهاجمنا الناس أو ينتقدوننا بلا تعقل.
• أن نخبر أصدقاؤنا بالحقيقة حينما يخذلوننا.
• أن نهتم بالآخرين دون تحمل عبء محاولة إدارة حياتهم.
• أن نساعد أصدقاءنا وأحباءنا الذين يميلون لتدمير أنفسهم على أن يستعيدوا صحتهم النفسية.
• أن نشعر بأهليتنا، ونفعنا عند مواجهة الألم، والحزن.
ومن المعلوم أن النساء تعاني ضغوطاً اجتماعية أكبر مما يعانيه الرجال كي يكن
لطيفات، وأن معظم الناس يعتقدون أن الرجال لا يملكون المستوى نفسه من لطف
النساء، ولكن سواء كنت رجلاً لطيفاً، أو امرأة لطيفة فمن المحتمل أنّك تكرر
الوقوع في هذه الأخطاء التسعة مما يلحق بك الضرر.
إن التخلص من الأخطاء البسيطة السابقة لا يعني إطلاقا التوقف عن أن نكون
لطفاء, بل فقط تساعدنا على ترشيد المجهود الإضافي المبذول للحفاظ على
التعامل بلطف في كل الأوقات والذي كثيراً ما يأتي علي حساب أعصابنا وراحتنا
|
|  | | ????
زائر
| | موضوع: رد: لا تكن لطيفا اكثر من اللازم الأحد أبريل 11, 2010 7:19 pm | |
| مع شكري لصاحب الموضوع لفت انتباهي فقرة التهرب من قول الحقيقة التي يتهرب منها الكثيرين .
واود القول حول ذلك ولكن بطريقة مغايرة نوعا ما فساحاول اسقاط ذلك على نطاق اوسع لا لاتهرب من الحقية بل لاحاول ملامسة كبد الحقيقة ............
لماذا الخوف من التفوه في قول الحقيقة ومجابهة الواقع المؤلم والكشف عن المستور,عما يدور في وجوههم وعيونهم....؟
أو أن ما يعيشه المرء من إحساس بالذنب وتأنيب الضمير, ألا يستدعي قول الحقيقة, والمصارحة مع الذات ومع الآخرين؟
بهذا الشكل المخيف والمرعب، وإخفاء الحقيقة، الجميع يساهم في تأزيم الوضع المتردي وتفاقمه, البعض بالسكوت,والبعض بالتواطؤ مع المسكوت, والبعض بالمسايرة والتملق, والبعض بالقول دون الفعل, والبعض بالمساهمة في التردي, والنتيجة معلومة للجميع هو على حساب تراجع، لا بل وفشل التنظيم...
أليس الأولى وضع النقاط على الحروف ومعالجة الأخطاء قبل وقوعها وتفاقمها، وبالتالي قبل الخروج من تحت السيطرة..؟
إنه معلوم لدى الجميع وبدون أدنى شك إذا تم التهرب من الحقيقة الموجودة والتغاضي عنها بأساليب شتى وملتوية، لا يمكن إزالة ومعالجة الأخطاء والسلبيات التي تحصل هنا وهناك، لا بل حتى من يقول الحقيقة يعتبر غير مرغوب فيه، والنتيجة لا يمكن تغيير الوضع المتأزم في هذه الحالة، والخاسر الوحيد هو التنظيم، وتحطيم المبادئ، وخلق اليأس والإحباط لدى الجميع.
ترى ماذا يكون حال المجتمع عندما تتحطم المبادئ في سبيل تحقيق غايات ومآرب شخصية وتكتلات سلبية متجاهلين واجباتهم تجاه مجتمعهم وتجاه اليمين الذي أقسموا به على أنفسهم .
إلا مما يؤسف له، أن البعض من الذين يعلمون بهذه الأخطاء قبل وقوعها يضعون رؤوسهم كالنعامة في الرمال ولم يتجرؤوا بمصارحة الحقيقة ومجابهة الواقع الموجود ليتم محاسبتهم بشكل جدي وصحيح، وبهذا الشكل يظهرون اصطفافهم مع تلك القوى الظلامية المتربصة المتكتلة والتي تعمل ليل نهار في الغرف المظلمة من أجل إعادة الحياة إلى قرون سحيقة عفى عليها الزمن |
| | | | قمر الزمان
المشاركات : 1315
تاريخ التسجيل : 08/03/2010
العمر : 36
| | موضوع: رد: لا تكن لطيفا اكثر من اللازم الإثنين أبريل 12, 2010 3:18 pm | |
| مشكور عكرمه ومشكوره خيتي على طرحكم للموضوع بس
للدواعي احكام بس مش الكذب
يمكن اخبي الحقيقه اذا كانت بتجرح حد معين | |
| | | | 1st
المشاركات : 823
تاريخ التسجيل : 18/03/2010
العمر : 43
| | موضوع: رد: لا تكن لطيفا اكثر من اللازم الإثنين أبريل 12, 2010 4:28 pm | |
| ياااااااااااااااساااااااااااااااااااااتر....ايش البخل دا؟ للدرجه دي بخيله؟؟اشبك مصغره الخط كنت متحمس اعجبني الموضوع..بس يوم شفت حجم الخط غيرت رأيي ممكن تعطينا بعشر قروش زيادة حجم الخط واعطينا بشلن مرهم ملين عشان اذا زدنا الخط راح تتمدد الحروف وتعاني من مشاكل في العضلات ولابد من الملين العضلي امزح والله [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
| | | | | | لا تكن لطيفا اكثر من اللازم | |
|
مواضيع مماثلة |  |
|
| | صلاحيات هذا المنتدى: | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| |
| |
| |
