خطورة الدقائق الاولى عند النهوض من النوم؟؟

خطورة الدقائق الاولى عند النهوض من النوم؟؟

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله،
إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشراين المخ أو القلب لا قدر الله) كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه،
حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ،
كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية
وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك،
ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية،
مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شراين القلب

المشاركات : 1 تاريخ التسجيل : 27/03/2010 العمر : 34

يسلموو عالمعلومه الرائعه

يعطيكي العافيه

دمتي بود

Smile

yeslamo hathoomi 3ala elta3leeq alra2e3

ديري بالك على حالك
اصحي شوي شوي

mashey mr.memo w enta kaman dont stand up directley when u wake up and deer balak 3ala 7alak w ma tda5en abel ma tnam

ههههههههههههههههههههه

انا بكره النوم لأنه ما في دخان
وبصحى علشان ادخن
هههههههههههههههههههههههه
يسلموا كتيييييييييييير

المشاركات : 1733 تاريخ التسجيل : 05/03/2010 العمر : 39

شكرا على المعلومات المفيدة

و إلك مني كل احترام

thanks lubna so much at your comment w batman menek enek read the other subjects to me

» خطورة الماكرويف على الصحة ؟
» الهجرة الاولى الى الحبشة
» .. الذبيح.. مصافحتي الاولى لكم
» أحذروا الثلاث دقائق الاولى
» حتى النوم سيغدر بك ...................