منتدى ماتريكس اربد
اهلآ بك صديقي الزائر
يتوجب عليك التسجيل للتمتع بخدمات المنتدى والدردشه
كل ما عليك فعله أن تقوم بالتسجيل وتفعيل اشتراكك بالمنتدى عن طريق الأميل
نتمنى لك وقتاً ممتعاً برفقتنا
رنا
منتدى ماتريكس اربد
اهلآ بك صديقي الزائر
يتوجب عليك التسجيل للتمتع بخدمات المنتدى والدردشه
كل ما عليك فعله أن تقوم بالتسجيل وتفعيل اشتراكك بالمنتدى عن طريق الأميل
نتمنى لك وقتاً ممتعاً برفقتنا
رنا
منتدى ماتريكس اربد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى ماتريكس اربد
 
الرئيسيةدردشة الماتريكسأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» المنسي المظلوم
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Icon_m10الإثنين يناير 12, 2015 2:09 am من طرف نبراس جميل

» سوفت وير الي جميع انواع الرسيفرات
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Icon_m10الإثنين يونيو 09, 2014 10:39 pm من طرف aymananbar

» عودة ابو شيرين
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Icon_m10الأحد أبريل 20, 2014 4:39 pm من طرف عادل

» الوداع يا منتدى ماتركس اربد
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Icon_m10السبت أبريل 19, 2014 4:28 pm من طرف عادل

» مصر تصرخ فهل من مجيب
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Icon_m10الأربعاء أغسطس 28, 2013 6:03 am من طرف سامي

» كل عام وانتم بخير
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Icon_m10السبت أغسطس 17, 2013 6:17 am من طرف بنت الشمال

» صباح الخير
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Icon_m10السبت أغسطس 17, 2013 6:15 am من طرف بنت الشمال

» للأسف وين غايبين
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Icon_m10السبت يوليو 27, 2013 4:11 am من طرف سامي

» اين انت يا ابن عبد العزيز
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Icon_m10الخميس يوليو 18, 2013 7:08 am من طرف بنت الشمال

» صديق جديد يريد التعارف
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Icon_m10الأربعاء ديسمبر 05, 2012 8:02 pm من طرف سامي

»  هل من ترحيب
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Icon_m10الجمعة نوفمبر 02, 2012 10:38 pm من طرف سيد الاسمعلاوى

» خمسة أحجار كريمة
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Icon_m10الجمعة يناير 20, 2012 6:48 am من طرف ثلج الصحراء

» مسجات بتضحك
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Icon_m10الجمعة يناير 20, 2012 6:44 am من طرف ثلج الصحراء

» تعال هون تا قلك
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Icon_m10الجمعة يناير 20, 2012 6:38 am من طرف ثلج الصحراء

» كلمات في الهوى
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Icon_m10الجمعة يناير 20, 2012 6:31 am من طرف ثلج الصحراء

» الصياد وصل ياجماعة
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Icon_m10الجمعة يناير 20, 2012 6:29 am من طرف ثلج الصحراء

» ( المفتاح السحري للخشوع في الصلاة )
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Icon_m10الأربعاء ديسمبر 14, 2011 11:55 am من طرف الصياد

» عهد ووفاء للرمز القائد الشهيد ابوعمار
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Icon_m10الخميس ديسمبر 08, 2011 12:13 am من طرف احمد عصفور ابواياد

» سيرة الحبيب صلوات الله عليه
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Icon_m10الجمعة ديسمبر 02, 2011 4:51 am من طرف ثلج الصحراء

» انا جديد في المنتدى
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Icon_m10السبت نوفمبر 26, 2011 11:15 am من طرف مقدادي وافتخر


 

 أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
فتوش

فتوش


المشاركات : 2751
تاريخ التسجيل : 06/04/2010
العمر : 41

أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Icon_m10الخميس يونيو 17, 2010 10:24 pm


أكبر (10)عشر عادات تدمرالدماغ
1.عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبةالإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2.الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3.التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4.كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاصالدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5.تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأوكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأوكسجين مما يقلل كفاءةالدماغ.

6.الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ علىالراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7.تغطية الرأس أثناءالنوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقللتركيز الأوكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8.القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعاليةالدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9.قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10. ندرة الحديث مع الآخرين


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الشمال

بنت الشمال


المشاركات : 1762
تاريخ التسجيل : 19/03/2010
العمر : 122

أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Icon_m10الجمعة يونيو 18, 2010 6:57 am

شكرا فتوش هي معومات جديده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فتوش

فتوش


المشاركات : 2751
تاريخ التسجيل : 06/04/2010
العمر : 41

أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ   أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Icon_m10الجمعة يونيو 18, 2010 7:11 am

هلا شماليه بس ديري بالك تعملي وحده فيهم وتخسري وتخسرينا هلدماغ الروعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» احذروا.. عشر عادات تدمر الدماغ!!
» عادات العرب
» عادات مدمرة للدماغ
» مقارنة بين الدماغ و الكومبيوتر
» الاستحمام اليومي يتلف الدماغ

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ماتريكس اربد :: المنتدى العلمي :: منوعات علمية-
انتقل الى: